یک سوارکار از آن استفاده می کند تا اسب سریعتر حرکت کند

یک سوارکار از این استفاده می کند تا اسب را سریعتر حرکت دهد در جدول ❤️ پاســخ کامــل و درست

جواب یک سوارکار از این استفاده می کند تا اسب را سریعتر حرکت دهد در جدول را در ادامه برای شما عزیزان قرار دادیم

دقیق و درست ترین جواب ها را در ادامه می توانید ببینید.

با بخش آموزش از مجله اینترنتی باحال مگ همراه باشید.

پاسخ یک سوارکار از این استفاده می کند تا اسب را سریعتر حرکت دهد در جدول

جواب این سوال : چکمه بلند

مطالعه با استفاده از اینترنت

دانش آموزا با تبلت ، لپ تاپ و موبایل می تونن به کلاس درس دسترسی داشته باشن.

حتما نکاتی رو برای استفاده بهتر و یادگیری بهتر رعایت کنید.

اگر در حال درس خوندن هستید ، سعی کنید تمرکز کنید و به جز زمان کلاس های آنلاین اینترنت رو خاموش کنید.

اینترنت باعث کاهش تمرکز می شه.

افزایش تمرکز

سعی کنید تمرکز خودتونو موقع درس افزایش بدید.

این کار به مرور باعث می شود توانایی زیادی در خوندن درس ها داشته باشید.

از روش های مختلف برای این کار می تونید استفاده کنید.

بازی های فکری ، تشویق کودک به حل سوالات مختلف ، تمرکز بر روی چیز های مختلف مثلا یک میوه خاص و … می تواند به تمرکز کودک کمک زیادی کند.

فاصله های زمانی برای مطالعه

مطالعه را در زمان های پیوسته و کوتاه انجام دهید.

مثلا هر نیم ساعت یک بار استراحت کنید تا مغز شما بتواند به خوبی اطلاعات جدید را دریافت کند.

از طرفی در این مدل مطالعه ، تمرکز بالا می رود و یادگیری هم افزایش می یابد.

حتما در بین زمان های مطالعه به خوبی استراحت کنید تا قدرت یادگیری شما افزایش یابد.

استراحت نقش مهمی در مطالعه دارد.

اهمیت آرامش ذهنی در مطالعه

ذهن ما اگر آرام باشد برای یادگیری آماده است.

معمولا ذهن در حالت آرام توانایی زیادی دارد پس سعی کنید استرس را از خود دور کنید و تمرکز کنید.

اگر ذهن شما درگیر موضوع خاصی است سعی کنید چند دقیقه تمرکز کنید و آن موضوع را از ذهن خود خارج کنید.

تنوع در دروس مطالعاتی

هر یک ساعت و نیم الی دو ساعت درس مورد مطالعه خود را باید عوض کنید.

زیرا اگر تمام وقت مطالعاتی خود را در یک روز صرف یک درس خاص کنید، به مرور بعد از دو ساعتِ اول، سرعت مطالعه‌ی شما پایین می‌آید.

بازدهی مغز نیز با مطالعه‌ی طولانی‌مدتِ یک درس کاهش می‌یابد و مسیر نزولی خواهد داشت.

پس لازم است ترکیبی از چند درس را در برنامه‌ی مطالعاتی یک روز خود داشته باشد.

مطالعه‌ی روزنامه‌ وار در ابتدای کار

اینکه قبل از شروع مطالعه، نگاهی اجمالی به کل مطلب بیاندازید، بسیار مفید و مثمرثمر خواهد بود.

زیرا پیش‌زمینه‌ی ذهنی خواهید داشت و می‌دانید که مطلب درباره‌ی چه موضوعی است.

یادداشت‌ برداری هنگام مطالعه

لازم است که در هنگام مطالعه فعال باشید، یعنی زمانی که مطالعه می‌کند مطالب مهم را یادداشت و نت‌برداری کنید.

این نکته‌نویسی‌ها هنگام مرور مطلب خیلی کمک‌کننده است.

مهارت گوش دادن

شما حرف‌ها و صداها را می‌شنوید، اما معنایش این نیست که آن‌ها را درک می‌کنید.

اگر بخواهید گوش بدهید، موضوع فرق می‌کند. هرچه با دقت‌‌تر گوش دهید، بیشتر موضوع را درک می‌کنید.

به جرات می‌توان گفت که ناتوانی و ضعف در گوش دادن، علت بسیاری از مشکلات ارتباطی و یادگیری است.

روش صحیح درس خواندن | مهارت پرسیدن

پرسش‌های شما نشان‌دهنده دقت، ظرافت، نکته ‌سنجی و مهارتتان در یادگیری است.

پس از سوال پرسیدن نترسید و به موقع و به جا سوال بپرسید.

در این زمینه مطالعه مقاله مهارت سوال پرسیدن می‌تواند مفید باشد.

تعیین هدف

شما باید قبل از مطالعه برای خودتان هدفی را مشخص کنید، به این معنی که این درس را به چه منظوری می‌خواهید مطالعه کنید، آیا فقط نکته‌های اصلی درس را می‌خواهید یا قصد دارید همه مطالب کتاب را بفهمید.

خواندن

همه ما وقتی درس می‌خوانیم، منظورمان این است که درس را یاد بگیریم، بفهمیم، حفظ کنیم و به خاطر بسپاریم، برای همین سعی می‌کنیم خط به خط کتاب و جزوه را بخوانیم، حفظ کرده و در ذهن خود تکرار کنیم.

در حالی که هدف از مرحله خواندن یادگیری و به خاطر سپردن مطالب نیست.

هدف از مرحله خواندن فقط فهمیدن و انتقال اطلاعات از کتاب به یادداشت ‌است.

تفکر

سعی کنید هنگام خواندن در مورد مطالب و مثال‌ها فکر کنید و از مطالب تصویرسازی ذهنی داشته باشید.

از حفظ گفتن

پس از پشت سر گذاشتن دو مرحله قبل یعنی خواندن و تفکر سعی کنید مطالب مهم آن را برای خودتان بازگو کنید.

مطالب مطالعه شده را به زبان خودتان و آن ‌طور که راحت‌ تر هستید، بازگو کنید.

از حفظ گفتن به شما کمک می‌کند بخش‌هایی را که خوب یاد نگرفته‌اید، تشخیص دهید و آن‌ها را از نو بخوانید.

مرور کردن

وقتی تمام فصل‌‌ها را خواندید، در فاصله‌های مناسب مطالب مطالعه شده را مرور کنید.

مهم‌ترین قسمت مطالعه که سبب ثبت اطلاعات در لایه‌های زیرین ذهن می‌شود و جلوی فراموشی را می‌گیرد، مرور کردن است.

تقویت روانی

می‌توانید روش‌ هایی را برای تقویت روانی و افزایش روحیه پیدا کنید. روحیه جسارت و جرات را در خود تقویت کنید، امیدوار و بااراده باشید تا میزان تسلط‌ شما افزایش یابد.

کنترل افکار مزاحم

بین موانع تمرکز حواس، افکار مزاحم نقش مهم‌تری دارند.

معمولا این افکار منشأ ذهنی و درونی دارند که باید از آن دوری کرده و آن‌ها را کنترل کرد.

این عوامل شامل یادآوری خاطرات تلخ و شیرین یا غوطه ‌ور شدن در تخیلات یا مواردی مثل احساس درد، رنج، غم و غصه، نگرانی، گرسنگی و تشنگی یا سردی و گرمی، ترس، خشم و شادی، سردرد و… است.

منبع : باحال مگ

حاشیه های سلبریتی ها

مطالب پیشنهادی

تبلیغات متنی

یک شروع خوب یک حرکت عاقلانه و دلپذیر به سمت پیشرفت را آغاز می‌کند. همیشه هر سوارکاری باید بداند که چگونه حیوان خود را هنگام سوارکاری هدایت و کنترل کند. دانستن این موضوع که چگونه اسب را هدایت کنیم مهارتی است که هر سوارکار باید آن را بداند. تنها مشکلی که وجود دارد این است که اگر از صد متخصص آموزش سوارکاری سؤال کنید هرکدام فکر می‌کنند بهترین راه برای سوار شدن اسب یک‌چیز است، اما صد جواب متفاوت دریافت می‌کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا ضمن یادگیری اصول هدایت اسب با چند نکته جالب آشنا شوید.

در این مقاله به موارد زیر می‌پردازیم

موارد لازم؟!

احتمالا اولین چیزی که شما می خواهید به اسب خود یاد دهید این است که او را به جایی که می خواهید هدایت کنید. این‌ یک مهارت اساسی است که هر صاحب اسب، باید بداند. پیاده روی بی سر و صدا در کنار شما چیزی است که اسب شما باید یاد بگیرد. اگر چه قرار گرفتن شما به صورت معمول باید در سمت چپ باشد اما می توان در سمت راست هم این کار را انجام داد.

قدم زدن با اطاعت در کنار شما اساس بسیاری از چیزهای دیگر است که شما از اسب خود می خواهید.برای هدایت اسبتان شما به افسار و همچنین به یک طناب مخصوص هدایت احتیاج دارید. طناب هدایت را با ضخامتی که برای دست شما مناسب است انتخاب کنید. طناب‌های چرمی و پارچه‌ای ممکن است راحت نباشند ولی بااین‌وجود بعضی‌ها آن‌ها را بیشتر ترجیح می‌دهند. بعضی‌ها طناب کتان ضخیم را ترجیح می‌دهند. استفاده از دستکش برای شما لازم است زیرا بعضی اسب‌ها عادت دارند سرخود را ناگهان تکان دهند و این دستکش‌ها از دست شما و انگشتانتان محافظت می‌کنند.

کنترل برای هدایت اسب

برای آگاهی به نحوه هدایت کردن اسب باید بدانیم که هر اسب نسبت به دیگری متفاوت حرکت خواهد کرد. این امر وقتی‌که شما طبق فرمان خود، به دستگیره‌ها نگاه می‌کنید، صادق است. بااین‌وجود با چند استراتژی ساده می‌توانید تعادل خود را حفظ کنید، اول حیوان را با واکنش‌های موردنیاز آشنا کنید و خود را کنترل کنید. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که روی این اصول تمرکز کنید.

ابتدا دانستن اینکه کدام دست‌وپا در قسمت داخلی و کدام دست‌وپا در قسمت بیرونی قرار بگیرد، مفید است. دانستن این اطلاعات اولیه، برای یادگیری چرخاندن اسب کمک می‌کند. باید توجه داشت که در این موضوع سن مهم نیست، بلکه تجربه مهم است. می‌توانید اطلاعاتی در مورد نحوه هدایت کردن اسب را در ادامه بخوانید:

چند نکته برای هدایت اسب

سایر نکات مهم

پیشنهاد می‌کنیم خواندن مطلب زیر را از دست ندهید:چگونه اسب را پرورش دهیم؟

کجا می‌خواهید بروید؟

اگر به این موضوع توجه کنید به درستی می‌توانید به نحوه هدایت کردن اسب خود پی ببرید. به جهتی که می‌خواهید بروید نگاه کنید. مقدار وزنی که در جمجمه وجود دارد درواقع می‌تواند تعادل شما را در هنگام هدایت او کنترل کند. بسیاری از سوارکاران تمایل دارند که هنگام سوارشدن به پایین نگاه کنند و این‌یک نشانه ارتباطی متفاوت را از طریق سرنشینان ایجاد می‌کند تا اینکه سره سوار در وضعیت صعودی‌تری قرار داشته باشد.

چگونگی نگاه شما به مسیری که می‌خواهید بروید نیز مهم است. اگر سریع سر را بچرخانید، بنابراین او را به مکان موردنظر خود هدایت می‌کنید، این امر باعث می‌شود که او احساسات عاطفی را حس کند و بر همین اساس واکنش نشان دهد. اگر احساس می‌کنید که مضطرب، ناراحت یا ناامید هستید، پس در جریان باشید که این احساسات به حیوانتان منتقل می‌شود و فرمان دادن به او دشوارتر می‌شود. در عوض به فکر انجام حرکات کوچک و سبک‌سر باشید. آنچه را که می‌توان «نگاه نرم» نامید، حفظ کنید این اعتمادبه‌نفس باعث اطمینان بیشتر اسبتان می‌شود.

نحوه هدایت کردن اسب با پا

بسیاری از افراد یاد می‌گیرند که با استفاده از دستگیره سوار اسب شوند. این عموماً اثر دارد، اما ممکن است مواقعی پیش آمد کند که بدانید چگونه می‌توانید با استفاده از پاهایتان آن را هدایت کنید؟ با قرار دادن پاهای خود در محل و اعمال فشار بر روی نقاط مناسب، می‌توانید با اسب خود ارتباط برقرار کنید که می‌خواهید به چپ یا راست بپیچید. همچنین شما می‌توانید به‌راحتی حیوان خود را تنظیم کنید که با تنظیم مستقیم باسن و لگن در زین، سرعتتان تند و یا کند شود.

زاویه دادن به پاهای خود

در ادامه مقاله نحوه هدایت کردن اسب باید به این نکته توجه کرد که اگر می‌خواهید با پاهای خود او را هدایت کنید، باید پاهای خود را زاویه‌دار کنید تا بتوانید این فرمان را به حیوان خود بدهید. با لگدهایتان در اطراف دنده‌های اسب نزنید. زیرا این کار شما را از زین بلند می‌کند و بخشی از کنترل شما را از دست می‌دهد.

حرکت سر

چرخاندن سر شما به شما کمک می‌کند تا مکان بهتری را برای سواری داشته باشید. چانه خود را بالا نگه‌دارید و مستقیماً به یک نقطه ثابت (یک درخت، یک پست حصار و غیره) در مسیری که می‌خواهید بچرخانید نگاه کنید. اجازه دهید شانه‌های شما فقط کمی بچرخد. اگر شانه‌های خود را بیش‌ازحد چرخانده‌اید، خطر از دست دادن تعادل خود را دارید.

چگونگی حرکت لگن

هنگامی‌که چشمان خود را بر نقطه‌ای ثابت کردید که می‌خواهید به سمت آن بپیچید، شروع به چرخش باسن خود به سمت آن نقطه کنید. با این کار پیامی به حیوان شما ارسال می‌شود و این نشان می‌دهد که تغییر مسیر نزدیک است.

استفاده از حرکت پا

هنگامی‌که شانه‌ها و لگن شما در جهت مطلوب قرار دارد، از پاهای خود برای هدایت بدن اسب استفاده خواهید کرد. شما باید هر دو پا را باهم هماهنگ کنید و میزان فشار واردشده از هر پا را کنترل کنید، زیرا این کار روی گردش تأثیر بسیاری می‌گذارد.

حرکت همراه اسب

برای یادگیری این موضوع که چگونه اسب را هدایت کنیم باید توجه داشت که همان‌طور که در محل مشخص حیوان خود را سوار می‌شوید، باید احساس ریتم اسب خود و زمان پاهای آن را بدانید. هنگامی‌که حرکات او را یاد گرفتید، می‌توانید با ریتمش، باسن خود را به‌آرامی حرکت دهید تا کنترل بهتر از طریق صندلی حفظ شود.با بلند شدن قسمت کمی از زین برای یک‌ضرب و شتم دوباره به صندلی خود برگردید و برای ضرب و شتم دوم به پایین بیفتید. از بالا و پایین گزاف‌گویی نکنید، فقط با حرکات به‌آرامی حرکت کنید.

وضعیت لگن

با حرکت اسب شما، لگن شما هم‌زمان با جابه‌جایی حیوانتان تکان می‌خورد لگن شما به‌طور طبیعی با طعمه اسب شما مطابقت خواهد داشت، اما می‌توانید با نگه‌داشتن لگن در همین وضعیت تنظیم حرکات لگن، سرعت اسب خود را تغییر دهید.

افزایش سرعت

باوجود لگن و باسنتان، باید بتوانید حیوان خود را تحریک کنید تا با استفاده از حرکات آموزش داده‌شده سریع‌تر حرکت کند. این موضوع ممکن است که حیوانتان برخی از تمرینات را کند انجام دهد، بنابراین صبور باشید و با آن کنار بیایید.• تماس بین پاها و قسمت‌های مشخص‌شده او را افزایش دهید. یک فشار بسیار ملایم باعث می‌شود که اسب بتواند به جلو حرکت کند و لگن شما سرعت حیوان را تنظیم می‌کند.• اگر او نتواند به‌سرعت تند شود، ضربه‌ای آرام به‌طرفین وارد کنید.• لگن خود را با سرعتی سریع‌تر از اسب سوار کنید و به عقب برگردید.

لطفا آرام باش!

در ادامه یادگیری نحوه هدایت کردن اسب باید توجه داشت، پس از تسلط بر چگونگی سرعت بخشیدن به اسب خود، می‌خواهیم یاد بگیریم که چگونه آن را کند کنید شما حرکت لگن را برای افزایش سرعت بیشتر کرده‌اید، اما برای کندتر کردن حرکت باید تمامی حرکات لگن خود را متوقف کنید.

دستورات صوتی

می‌توانید دستورات صوتی را با او امتحان کنید، اما وقتی او متوجه شد تا این صداها را با یک عمل همراه کند، آن‌ها بهتر به شما سواری می‌دهند. بااین‌حال، برخی از کلمات (مانند «وو»، «آسان» و «پشت») توسط آن‌ها به دلیل قرار گرفتن در معرض مکرر به‌راحتی قابل‌درک هستند.

استفاده از زین انگلیسی

اگر مصمم هستید که چگونه پاهای خود را بکشید، باید از یک زین انگلیسی به‌جای زین غربی استفاده کنید.زین‌های انگلیسی کوچک‌تر، باریک‌تر و سبک‌تر از زین‌های غربی هستند. به‌غیراز تفاوت زین‌ها و فرمان، این دو سبک سواری به‌طورکلی بسیار مشابه هستند.

تمرین با یک اسب

حیوانات مایل هستند که فرمان‌های سوار را اعمال کنند. اگر هر بار که تمرین را با پاهای خود انجام می‌دهید، اسب‌ها را تغییر دهید، ممکن است آگاهی دقیقی از پیشرفت خود نداشته باشید و خود شما در این مسیر ناامید می‌شوید.

تعادل مهم‌ترین نکته!

تمام تعادل شما و بیشترکنترل شما ناشی از نحوه نشستن بر روی زین است. بسیاری از سوارکاران تازه‌کار به‌جای اینکه روی صندلی بنشینند روی صندوقچه می‌نشینند، اما این موضوع مانع از توانایی شما در استفاده از صندلی برای هدایت اسب شما نمی‌شود.• سعی کنید باسن خود را به سمت جلو نگه‌دارید و شانه‌های خود راکمی عقب بکشید، اما خیلی دور از باسن خود نکشید تا تعادل خود را از دست دهید.• آرنج‌های خود راکمی خم نگه‌دارید و اجازه ندهید که دستانتان از کنار زین عقب بیفتد.• اطمینان حاصل کنید که خیلی کج نشده‌اید و پاهای شما قادر به گرفتن صحیح حیوان هستند.

نکات پایانی

درپایان مقاله چگونه اسب را هدایت کنیم باید بدانیم نشانه‌های سواری را در جلسات کوتاه با اسب خود تمرین کنید. اگر او در اسب‌سواری بی‌وقفه آموزش‌دیده باشد، ممکن است برای انجام کار فقط به یک‌ضربات جزئی نیاز داشته باشد و اگر اسب شما حداقل آموزش را داشته باشد تا زمانی که او پاسخ ندهد، سرعت افزایش ضربات وی یا افزایش فشار مداوم را اعمال نکنید.

آموزش اسب برای پاسخ به پا و توزیع وزن راهی صحیح است؛ بااین‌حال باید با استفاده از کمر و فرمان‌های صوتی برای کمک به او آمادگی لازم را داشته باشیم. هنگامی‌که او به‌درستی پاسخ می‌دهد برای تقویت رفتار مثبت، او را با تمجید و دلپذیری پاداش دهیم. زاویه دادن به پاهای شما بسیار مفید خواهد بود، تعادل خود را حفظ کنید.شما می‌توانید برای خریدوفروش اسب به وب‌سایت واسط کالا مراجعه کنید و یا اپلیکیشن واسط کالا را نصب کرده و آگهی خود را به‌صورت رایگان در آن قرار دهید. پیشنهاد می‌کنیم خواندن مقاله‌های دیگر را از دست ندهید. با ما در وبسایت واسط کالا همراه باشید.

منابع:wikihow.com